カテゴリー:美容

スマホで疲れた目がスッキリ!気分も和らぐ目元マッサージ

携帯やパソコンを長時間使用すると目が疲れませんか? メディカル美容矯正士の筆者が・・・

白髪が目立たず洒落見え!大人こそ挑戦したいブリーチカラ

筆者は普段、美容師として働いていますが、ご来店されるお客様のオーダーで最近増えて・・・

疲れスッキリ!スキマ時間にできる簡単ヘッドマッサージ

「頭がだるい」「疲れた」という時に、サクッとリフレッシュできたら嬉しいですよね。・・・

水出しで●●茶の効能UP!免疫力アップに◎なお茶の淹れ方

気温が高くなるこれからは、冷たい飲みものが美味しく感じる季節ですよね。なかには「・・・

お団子ヘアでリフトアップ&こなれる!簡単アレンジテク

ヘアメイクの筆者が、いつものお団子ヘアをおしゃれヘアにするアレンジ術をご紹介しま・・・

食べ過ぎは●●を食べたせい?暴飲暴食を加速させるNG食品

毎日多忙だとストレスが溜まって、食欲が止まらなくなることもありますよね。たまには・・・

食べて紫外線対策!シミ・シワ予防のために食べたい食材4

老化の原因として考えられているものの1つに、紫外線から影響を受ける「光老化」があ・・・

腸活には生よりジャム!材料3つでできるいちごジャムレシ

「いちご」が手頃な値段で手に入る季節になりました。いちごには美肌作りに欠かせない・・・

朝ご飯抜きで白髪が増える?白髪対策に食べたい朝のメニュ

年齢が出やすい部分といえば「髪」。つやプラ世代の皆さまも気になる部分ではないでし・・・

アクセサリーで老け見え?大人が避けるべきNGアクセ使い

コーディネイトに欠かせない「アクセサリー」ですが、歳を重ねていくと悪目立ちしたり・・・

◯◯を動かせば老け背中が若返る!座ってできる美背中エクサ

「背中のたるんだハミ肉を、なんとかしたい」と考えている方も多いと思います。体型改・・・

40、50代が春色コスメで明るく印象的な目元になるコツ

すっかり春らしい気候になり、装いも軽やかになってきました。春になると化粧品の新色・・・

老け見えの原因・◯◯不足に!美肌&美髪を育むスープレシピ

若々しくつやのある美肌と美髪は、なんとしてもキープしていたいものですよね。そのた・・・

ごろ寝で1分でむくみ解消!ふくらはぎほっそりストレッチ

「ダイエットをして体重は落ちたけれど、脚はなかなか細くならない。特にふくらはぎの・・・

引き締まった美背中に!メリハリボディを作るヨガのポーズ

「鏡で背中をチェックするとブラから肉がはみ出している」ということはありませんか?・・・