カテゴリー:美容

日焼け直後の美白は逆効果?肌ダメージを抑える正しいケア

紫外線対策をしていても、夏の強い紫外線によってうっかり日焼けをしてしまった方は多・・・

うっかり日焼けでシミ出現?要注意パーツ&うっかり防止対

紫外線が日に日に強くなり、夏本番になりました。紫外線対策が欠かせない毎日ですよね・・・

上半身がスッキリ!肩&背中のこりを一気にほぐす方法

女性だけではなく、男性の多くも悩む「肩こり」や「背中のこり」。スマホやパソコンを・・・

夏のマスク生活を快適に!蒸れ&ニオイ対策アイテム

まだしばらく続きそうな“マスク生活”。今年もマスクによる肌荒れや暑さ、不快感に悩む・・・

火を使わず5分で完成!ひんやり美味しい美活スープレシピ

暑い夏は、ひんやり冷たい食べ物が恋しいもの。 インナービューティー料理研究家の筆・・・

桃で痩せ体質に!?夏こそ食べるべき桃の美味しい食べ方

「桃」は人気の高い果物のひとつです。夏場以外はほとんど出回ることがない桃は、暑い・・・

無造作ヘアでおば見え?老けない後れ毛の引き出し方

「最近の流行りヘアを試してみたけれど、逆にお疲れ顔に見えてしまった」ということは・・・

脱「痩せにくい体」!太りグセがついた人が行うべき食習慣

産後太りなど、一度太ってからなかなか痩せられずにいる人は多くいらっしゃいます。何・・・

ヒーリング音楽で老け肌に?快眠のために避けたいNG習慣

美肌を作る近道は「睡眠」。上質な睡眠を得るためには、寝る前の習慣が大切になります・・・

髪老化が原因?「ぱっくり前髪」予防&スタイリング法

前髪は年齢が出やすいパーツです。特に40歳前後から生え際の髪質が変化しやすく、薄く・・・

順番を変えるだけで痩せる?食べる順ダイエットのコツ

食事の最初に野菜から食べはじめる“ベジファースト”は、食後血糖値の上昇を抑えてダイ・・・

カレーでエイジングケア!効果UPのために入れたい食材

家族みんなで楽しめる簡単で美味しい「カレー」をよく作るという方も多いのではないで・・・

パサ髪にツヤが蘇る!?朝と夜のヘアケアのポイント

老け見えしないように肌のケアをしっかりする方は多いですが、意外とケアを忘れがちな・・・

今さら聞けない!種類別「正しい化粧水の使い方」

「化粧水をしっかりつけてスキンケアを頑張っているのに、なんだか肌の調子がよくない・・・

満足感もUP!素麺がヘルシーになるつけダレレシピ

喉越しが良く、つい食べすぎてしまいがちな「素麺」。炭水化物量が多いので体型維持に・・・