カテゴリー:美容

美容効果◎!アーモンドミルクで作る話題のタルゴナコーヒ

おうちでの時間をちょっと楽しいものにするために、今話題の“タルゴナコーヒー”を作っ・・・

ビタミンDを食で補給!免疫力&骨密度低下防止に役立つ食

日光にあたることで、体内で合成することができる「ビタミンD」。在宅期間が長いと日・・・

使い分けで理想の美肌に!肌悩み別・化粧下地の使いこなし

ベースメイクの名脇役といえば「化粧下地」ですよね。さまざまなブランドでも力を入れ・・・

脚の裏の柔軟性&筋力UP!全身の血流が良くなるストレッチ

動きの要となる骨盤周辺の筋力と柔軟性の低下は腰痛を引き起こすだけではなく、むくみ・・・

食で美肌ケアを!コンビニで買える冷凍食材で作るスムージ

紫外線が強くなるこれからの季節。紫外線は室内にも降り注いできますから、外出の機会・・・

お肉は美肌に役立つ食材!意外と知らない「お肉のメリット

「肉=脂(悪いもの)がたっぷり」というイメージがあると思いますが、肉は良質なたん・・・

スマホやPCで丸まった腰に!上半身スッキリ猫背改善エクサ

お家時間が長いと、スマホやPCを使っている時に背中が丸くなってしまう方も多いのでは・・・

パサつく髪で老け見え!?しっとりまとまる髪に導くアイテ

風で髪がパサついた経験はありませんか? 髪がパサついて広がっているだけなのに、実・・・

ラクな着心地できちんと見え!在宅ワークに◎な化繊ブラウ

「在宅勤務の時はラクな服がいいけれど、オンライン会議の時はそれなりにきちんとした・・・

レトルト頼りでむくみ顔に?塩分過多でむくんだ時に食べた

朝・昼・晩の3食を自宅で作るのは、たいへんですよね。冷凍食品やレトルトに頼ってし・・・

美容に嬉しい栄養がいっぱい!旬のアスパラガスの簡単レシ

肌寒い日や蒸し暑い日が繰り返される季節の変わり目は、心身ともにストレスがたまりや・・・

上品に目力UP!印象的な目元に仕上がるプチプラ黒マスカラ

年齢を重ねて、なんとなく目力がダウンしたように思うことはありませんか? そんな時・・・

在宅勤務で体内時計が乱れる?美と健康のために守るべきこ

出勤しない日が続くと、寝る時間が遅くなったり、朝起きる時間が一定でなくなったりし・・・

ヘルシーで環境に優しい食材「こんにゃくセラミド」で美肌

5月29日は「こんにゃくの日」だそう。みなさんご存知でしたか? こんにゃくといえば、・・・

パンやパスタばかりはNG?薬膳的・免疫が低下する生活習慣

近頃、「免疫力をあげよう」というワードを聞くことが多くなりましたね。以前より食生・・・