カテゴリー:美容

老化防止効果抜群!?大人女性におすすめブロッコリーレシ

お弁当の副菜、サラダや炒め物に大活躍する「ブロッコリー」。アンチエイジング効果が・・・

ぽっこりお腹も細見え!トップス×ボトムスのベストバラン

40代以降になってくると、着る服によってお腹がぽっこりと目立ってしまう場合がありま・・・

ダイエット効果大!置き換えダイエットに役立つ食材&レシ

普段の食事を、カロリーが低いものに置き換えるダイエット方法がありますよね。選ぶ食・・・

水分を溜めやすい梅雨に◎むくみ・老け・たるみケアになる

ジメジメして過ごしにくい梅雨時期。気分がなんとなく晴れないだけではなく、薬膳の世・・・

ほど良い透け感でフェミニンに!シアー素材の大人着こなし

トレンドの「透け感のあるシアー素材の服」は、40代以降の大人女性にはなんだか下品な・・・

40・50代は見直すべき!理想の自分になるセルフメイク棚卸

少しずつ変化を重ねながら付き合っていく「自分の顔」。みなさんの理想の顔はどのよう・・・

40・50代の肌が綺麗に見える!ドラストで買える優秀UVカッ

一段と日差しが強くなってきましたが、日焼け止めをしっかりと塗っていますか? また・・・

女性らしさ、失ってない?「老けやすい人の手相」はコレ

今回の開運コラムのテーマは「手相」。 若々しさが足りない人や実年齢よりも上に見ら・・・

ダイエットに今日から始めたい!ヤセ菌が増える食べもの5

腸内フローラと健康・美容の関係が注目されていますね。腸内フローラの菌の構成は人そ・・・

髪がうねるのは歳のせい?まとまる髪を取り戻すケア方法

40歳を過ぎた頃から目立ちはじめる髪のうねり。昔は直毛だったのに、「いつのまにかチ・・・

運動不足で腰痛&転倒を招く!?血液循環◎腸腰筋ストレッ

以前に比べてお家時間が増え、運動不足が課題になっている方が多いのでは。家にいると・・・

ゴールドキウイが40・50代の老け対策になるワケ&かしこい

初夏から夏にかけてが旬の「ゴールドキウイ」は、シミ対策や腸活などさまざまな面で私・・・

腸活に毎日食べるべき!おかずになるヨーグルトレシピ5つ

腸活を心掛けている方なら、必ず冷蔵庫に入っているといってもいいヨーグルト。食べも・・・

ちょい足しで痩せ体質!?「褐色脂肪細胞」活性化ドリンク3つ

体内に蓄積された余分な脂肪を、エネルギーとして燃焼させる働きのある「褐色脂肪細胞・・・

ストパなし!うねり・広がり髪を1日中ストレートに保つホ

梅雨が始まると気になって仕方ないのが、加齢による髪の爆発うねりです。「まとまらな・・・