カテゴリー:美容

窓がキレイになって筋トレも!「ながら大掃除トレーニング

カラっと晴れた秋晴れが続くと、気持ち良いですよね。この時期におすすめしたいのが「・・・

【動画】猫背&肩こり改善!心地よく体が伸びる壁ストレッ

最近は家で仕事をする「リモート族」が増えてきていますが、気がつけば1日中猫背気味・・・

節約派?散財派?「お金に困らない度」が分かる心理テスト

占術家の筆者が心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あな・・・

未来の美と健康のために!美容家が続ける朝のルーティーン

美容ライターであり、美容研究家でもある筆者の朝のルーティーンをご紹介します。つや・・・

たるみ・ほうれい線・への字口を一掃する簡単フェイスエク

最近は、外出を控える日々が続いている人も多いのではないでしょうか。人と話さず、表・・・

マスク荒れには保湿×即効性!秋肌を底上げするシートマス

徐々に秋も深まり、過ごしやすい季節になりました。気温が安定している今の季節だから・・・

更年期と上手に付き合う!更年期の不調を和らげる生活習慣

「更年期」という言葉が気になりはじめると、同時に自分の身体の変化にも敏感になりま・・・

マスクを外しても小顔!ハイライト&シェーディングテク

お家時間が以前より長くなり、運動する機会が減って、太ってしまったという方も多いの・・・

前髪変えて今っぽく!雰囲気別・40代のこなれ前髪の作り方

「いつも同じヘアスタイルで、雰囲気を変えたいけれど、どう変えていいのかわからない・・・

専門家に聞く「更年期の不調を和らげる」おすすめのヨガポ

つやプラ世代の多くが感じている更年期への不安。どんな不調が起こるのか分からないと・・・

実はダイエット向き?サツマイモ&カボチャの太らない食べ

サツマイモやかぼちゃが美味しい季節になりましたね! ほくほくと甘くて美味しいサツ・・・

マスクで油断して口臭が…口臭の3大原因と予防に役立つ食材

マスクが日常になった今、油断しがちなのが「口臭」。口臭は気をつけていないと、慢性・・・

「いつどこ何」を決めてスッキリ!計画的に物を手放すルー

春に断捨離はしたけれどもっとモノを減らしたい、もっとシンプルに暮らしたいと思う方・・・

リラックスタイムのお茶で綺麗に!無印良品の「体が喜ぶお

普段、コーヒーばかり飲んでいる人は、美味しくて身体にやさしいお茶を飲んでみてはい・・・

免疫力UPのカギは腸粘膜!?専門家が教える免疫力強化法

ウィルス対策への意識が高まっている今年。特にこれから冬を迎えるにあたり、いつも以・・・