カテゴリー:美容

栄養がギュッ!ミニトマトのリコピンが効率良く取れる食べ

トマトに含まれる「リコピン」には美肌効果があることが知られていますが、ミニトマト・・・

胃腸が弱ると肌がたるむ?薬膳的・老け見えにつながるNG習

40代の女性であれば、エイジングケアにも力を入れていると思います。キレイを保つため・・・

コロナ太り&夏太りのWパンチ!?夏に太るNG食習慣5つ

夏の食材が美味しい季節になりました。夏バテ対策や太りにくい身体作りのためにも「バ・・・

栄養豊富でヘルシー!ダイエッターが常備するべき乾物3つ

あと一品、副菜が欲しい時や買い物に行けない時に「乾物食品」を常備しておくと便利で・・・

ご飯作りの負担が激減!?「下味冷凍」を美味しく作るコツ

野菜をはじめとした食材を切って冷凍する「下味冷凍」を知っていますか? ジップロッ・・・

ただのひとつ結びがオシャレに!ピン1本でできるゴム隠し

まとめ髪をした時に、ゴム部分を隠すだけでオシャレ度がアップします。ヘアメイクや美・・・

頭皮ケアにプラスして白髪対策!美容師が実践する生活習慣

「白髪ってなんで生えてくるんだろう?」「白髪がまた増えている」という悩みを抱えて・・・

たるみ進行度がわかる!肌老化度を自分でチェックする方法

なんとなく「以前よりも顔のハリや弾力がない」「たるみが気になる」と思いつつも、具・・・

脂肪の蓄積を抑えてくれる?アーティチョーク茶の成分&魅

日本で「アーティーチョーク」はあまり見かけませんが、イタリアンやフレンチのレスト・・・

お酢で若さをキープ!?夏バテ防止だけじゃないお酢の魅力

「お酢」は、美容や健康を促進・維持する効果が期待できる調味料で、古くから疲労回復・・・

腸内環境を整えて毎朝すっきり!お腹にやさしいサプリ4選

これまでの生活と比べて外出が減り、身体を動かす機会が減ってしまったという人も多い・・・

【徹底比較】汗をかいた後&メイク直しに!拭き取りシート

ジっとしていても暑さとだるさで参ってしまう季節は、手軽に使える汗拭きシートを活用・・・

体脂肪を減らして痩せるには?健康的に痩せる食事のコツ3

40代になると、「健康的な痩せ方」を心がけている人も多いのではないでしょうか? 体・・・

マスクで荒れた肌に!紫外線と乾燥の国・モロッコ美容コス

コロナウイルスの影響により新しい生活様式を強いられる昨今は、マスク着用による肌ト・・・

ベルガモットの香りで免疫力UP!?効能別おすすめのアロマ

エッセンシャルオイルの香りは0.15秒で脳に伝わるといわれており、ストレス解消や疲労・・・