カテゴリー:美容

肌が硬くて化粧水の浸透が悪い?ゴワつき肌に大切なケア3

「年々、何だか肌が分厚く硬くなってきた気がする」「スキンケアが浸透していかない気・・・

ひと吹きでモヤッと気分一掃!浄化をテーマにしたスプレー

「なんだか気分がスッキリしない」と思う日はありませんか? そんな時は、「浄化」が・・・

美容効果◎!アーモンドミルクで作る話題のタルゴナコーヒ

おうちでの時間をちょっと楽しいものにするために、今話題の“タルゴナコーヒー”を作っ・・・

ビタミンDを食で補給!免疫力&骨密度低下防止に役立つ食

日光にあたることで、体内で合成することができる「ビタミンD」。在宅期間が長いと日・・・

使い分けで理想の美肌に!肌悩み別・化粧下地の使いこなし

ベースメイクの名脇役といえば「化粧下地」ですよね。さまざまなブランドでも力を入れ・・・

脚の裏の柔軟性&筋力UP!全身の血流が良くなるストレッチ

動きの要となる骨盤周辺の筋力と柔軟性の低下は腰痛を引き起こすだけではなく、むくみ・・・

食で美肌ケアを!コンビニで買える冷凍食材で作るスムージ

紫外線が強くなるこれからの季節。紫外線は室内にも降り注いできますから、外出の機会・・・

お肉は美肌に役立つ食材!意外と知らない「お肉のメリット

「肉=脂(悪いもの)がたっぷり」というイメージがあると思いますが、肉は良質なたん・・・

スマホやPCで丸まった腰に!上半身スッキリ猫背改善エクサ

お家時間が長いと、スマホやPCを使っている時に背中が丸くなってしまう方も多いのでは・・・