カテゴリー:美容

ながらエクサで痩せる!お家で消費エネルギーを増やすアイ

運動不足になりがちな今。おうちで過ごす時間が長くなるにつれ、体重が増えてしまった・・・

おこもり生活で便秘に!?お腹すっきり朝ルーティン&呼吸

筆者が住んでいるアメリカのワシントンD.C.地区では、「外出禁止令」が発令されて1か・・・

夏仕様の体に!太ももと二の腕を同時に引き締めるスクワッ

まだ5月というのに気温が30度近くになる日もあり、既に半袖で過ごされている人も多い・・・

お家時間が楽しくなる!オシャレ部屋着が買えるブランド3

外出自粛で自宅にいる時間が増えている昨今。お家で楽しめるファッションといえば「ル・・・

肌悩みはこの1枚で解決!?お悩み別「最新フェイスマスク

「毛穴」「シミ」「睡眠」といったお悩みを抱えている方は多いと思います。そんなお悩・・・

価格にも品質にも妥協なし!「買い物上手な星座」トップ3

今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「買い物・・・

優しく洗えば形崩れなし!布マスクの洗い方&目的別洗剤4

政府からマスクが配布され始めた今、どうやってマスクを洗ったらいいのかと疑問に思う・・・

歩き方を変えれば体が変わる!ヒールでカッコよく歩くコツ

「かっこよく、きれいに歩きたい」と思う女性は多いでしょう。しかし、疲れていたり急・・・

糖質の高い食材の相棒に!ダイエットをサポートする食材3

ダイエット中は、ジャガイモやサツマイモに代表される「糖質の多い野菜」を嫌厭される・・・

美人はプチプラ使いが上手?失敗しないプチプラの取り入れ

SNSなどで話題の「プチプラコスメ」。今や、お手頃プライスというだけではなく大人も・・・

充実したお家生活に!楽しみながら生活リズムを整えるコツ

外出自粛が解除されても、引き続きリモートワークを続けられる方も多いと思います。長・・・

水なしで頭皮すっきり&髪サラサラを叶えるドライシャンプ

体調を崩した時や災害時などの入浴できない環境にある時やスポーツ後は、「ドライシャ・・・

マスク肌荒れを防ぐ!皮膚科医が教えるマスクとの付き合い

マスクを着用することが外出時の習慣となってきましたね。しかし、マスクが原因で肌荒・・・

3分で脂肪燃焼?巣ごもり太り対策に◎な高効率ウォーキング

巣ごもり生活が続き、運動不足を感じている方も多いのではないのでしょうか。運動不足・・・

シワにならずにきちんと見える!在宅ワークに最適なトップ

仕事が在宅勤務に切り替わった方も多いですよね。在宅時の洋服選びに悩んではいません・・・