カテゴリー:美容

体力低下&疲れでオバ見え?太らずにスタミナをつける食べ

暑い季節は体力の消耗も激しく、スタミナをつける食事を意識する必要があります。“ス・・・

腸活&ダイエットに◎40・50代が飲みたいお茶3つ

毎日必ず飲む水分。みなさん、どのようなものを飲んでいますか? ミネラルウォーター・・・

黒髪ボブがおしゃれに!マジックカーラーで作る簡単アレン

明るい髪と比べると、黒髪は清楚な印象を与えますが、同時に重たい印象にも見えてしま・・・

老け目元が若返る!?アラフィフの目元悩み解決メイク

年齢を重ねるにつれて目元の印象はどんどんと変わっていくものですが、ここ数年ずっと・・・

ごつい太ももが細くなる?太ももスッキリながらストレッチ

ダイエットをして体重が落ちても、細くすることがむずかしいのが「太もも」です。上半・・・

ぽっこりお腹を解消!寝たまま「お腹痩せヨガポーズ」

太って気になる部位は、断然お腹まわり! という人が多いと思います。気を抜けば、ど・・・

飲むだけで夏太り&夏老け対策!黒酢の手軽な飲み方

夏場の暑さによる運動不足や冷たいスイーツに手が伸びてしまうことで、太りやすくなる・・・

小さな違いで若見え!メイクで若返るためのポイント5つ

みなさんの周りに、「メイクが上手だな、若く見えるな」と思う友人や会社の同僚はいま・・・

ひとつで肌悩みを解消!オールインワンの「特別な」使い方

お手入れが面倒な日の大切な味方「オールインワンジェル」。筆者のスキンケア教室では・・・

ガサガサかかとでオバ見え確定!夏こそすべきかかとケア方

夏は素足で外出することが多く、サンダル履きで過ごす時間が増えてきます。でも、かか・・・

マスクの下はノーメイク?くすみ老けを招く夏のNG習慣5つ

肌がくすんでいるだけで、年齢よりも老けて見られがちです。くすみの原因の1つに紫外・・・

料理にちょい足しで簡単美活!美肌&腸活に役立つ発酵調味

皆さんは、「発酵調味料」を料理にとり入れていますか? 「発酵」食材というとヨーグ・・・

髪を整えて見た目年齢を下げる!髪悩みを即解決するアイテ

年齢とともに変わっていく「髪悩み」。頭皮の汗や臭い、表面に飛び出すうねり毛、毛先・・・

ぱっくり前髪で白髪が目立つ?若見え前髪に仕上がる乾かし

「せっかく前髪を作ったのに、ぱっくりと割れてしまう」というお悩みはありませんか?・・・

栄養士が食べない「老化が加速する食べ物」

年齢より若く見える肌、髪、ボディは、女性なら誰でも手に入れたいですよね。 食べる・・・