カテゴリー:美容

エイジングケアに最適?「ぶどう」の薬膳的効能&食べ方

美味しい「ぶどう」が出回る時期になりました。ぶどうは、40代以降の女性にとてもおす・・・

「肝活」でダイエット&美肌?肝臓ケアにおすすめのお茶3

“肝活”とはあまり聞きなれない言葉だと思いますが、その名の通り「肝臓を・・・

肌と環境への優しさで選ぶ!洗濯を楽しめる香りがいい柔軟

洗濯は、家事のなかでもなかなかの重労働、かつ面倒な作業ですよね。そう感じるのは筆・・・

ダイエットにはマイタケが◎?お悩み別キノコの選び方&成

キノコが美味しい季節になりましたね。食物繊維が多く、カロリーが低いキノコを食事に・・・

マスク生活で目元口元が老ける?マスク老けを防ぐ顔ヨガ3

マスクが必需品となって以来、何となく顔の印象が老けたことに気づかれた方が多いよう・・・

エステティシャンが教える!自宅でできるセルフ脱毛の選び

腕や足を見せるヌケ感のある着こなしで、気になるのが「ムダ毛」ですよね。自宅で行う・・・

脂肪と糖分の排出を助ける?とろろ昆布でダイエットできる

在宅時間が増えたため、依然として在宅太りが解消できないとお悩みの声を聞きます。そ・・・

エステセラピスト直伝!むくみを解消&小顔に導くマッサー

フェイスラインをスッキリさせる方法といえば、何を思い浮かべますか? フェイシャル・・・

凝り固まった肩腰スッキリ!座ったままできる簡単ストレッ

デスクワークが続くと、気がつかないうちに身体がこり固まってしまいますよね。 美容・・・

【徹底比較】40代ゆらぎ肌に◎な炭酸美容アイテム3選

季節が移り変わるなかで、身体や肌の変化を感じる人は多いものです。なんとなく肌の調・・・

ブラシで頭皮と髪の老化をケア!美髪を育むブラッシング術

ヘアアイロンの定番化やクルクルドライヤーの再燃、さらには無造作ヘアの流行により、・・・

肌の秋老けは食でケア!シミ&乾燥対策のために摂りたい食

本格的な秋が始まります。夏の紫外線による肌のダメージケアは万全ですか? 夏から秋・・・

ココアで老け顔&便秘予防!ココアの美容効果を高める飲み

寒くなってくると、温かい飲み物が飲みたくなりますよね。そんな時におすすめしたいの・・・

日常生活に支障が!?毎日行いたい「四十肩予防ストレッチ

パソコンに向かってのテレワークは、どうしても運動不足を招くことがあります。すると・・・

運動を習慣化して美ボディに!すぐできる「ながら運動」4

仕事中は座りっぱなしで家ではゴロゴロとしてしまい、「わかってはいるけれどなかなか・・・