カテゴリー:美容

飽きずに野菜をたっぷり食べられる!ポトフにちょい足し術

冬のスープの定番であるポトフ。野菜がたっぷり入ったポトフは、作り置きもできて、食・・・

太りやすいのは冷えが原因?冷え体質が意識すべき食材&習

女性なら、いつだってダイエットに関心がありますよね。しかし、ただやみくもに食事制・・・

いい眠りが吉初夢を招く?2021年の運気を知る「初夢占い」

縁起の良い初夢として知られているのは「一富士・二鷹・三茄子」です。いずれもとても・・・

ファッションで運気UP!2021年ラッキーカラーの取り入れ方

新年から梅の花が咲く頃に向けて「梅春物」といわれているファッションが展開されます・・・

正月の食べ過ぎを帳消しに!?痩せモードになる大根の食べ

今年のお正月休みは、自宅でゆっくり過ごしたためについ食べ過ぎてしまったという方も・・・

食べ過ぎたらお家ケア!マッサージにおすすめのボディオイ

お正月は、おもちやおせち料理などの美味しい料理を食べる機会がたくさんあり、なにか・・・

ぽかぽか芯まで温まる!冷え対策に最適な生姜シロップレシ

1〜2月は1年のなかでもとても寒い季節です。筆者は毎年、寒い季節になると作り置きす・・・

輝きと光がポイント!ネイリストが選ぶ冬のトレンドネイル

ネイル雑誌に出演したり、プロネイリストにアートセミナーも行う現役ネイリストの筆者・・・

休み明けのだるさ回避!モチベも上がる年末年始の過ごし方

もうすぐ年末年始の長期休みがやってきますね。嬉しい反面、休み明けは身体がだるくて・・・

冷えや便秘解消に!乾燥対策や免疫力UPにも役立つ旬の根菜

冬が旬の根菜類は、「食物繊維」をはじめ「ビタミン」や「ミネラル」などの栄養が豊富・・・

その1本で老け見え?40代が気をつけるべき「うっかり白髪

40代に入るころから、ほとんどの女性が白髪問題で悩みはじめます。つやプラ世代だと、・・・

年末年始はお家でエクサ!ボディラインが変わる1分プラン

今年の年末年始は、「暇を持て余して食べ過ぎが心配」とネガティブマインドにおちいっ・・・

ナッツはどれも同じ!?目的&お悩み別・ナッツの賢い選び

ヘルシーで栄養価が高く、間食にも食べる人が多い、ナッツ類。ナッツ類にはさまざまな・・・

ゆる巻きで今っぽく!不器用でもOKなひとつ結びヘアアレン

ヘアアレンジがむずかしく、いつも一つ結びにしてしまう方も多いのではないでしょうか・・・

人間関係も円滑に進む!モノに振り回されてしまう時の解決

「モノや人に振り回されてしまう」と悩む時は、まず、家のなかのモノを見直してみてく・・・