カテゴリー:美容

「巣ごもり運動不足」を解消!家も体もキレイになる家事ト

巣ごもり生活を送っているとジムに通えず、おやつに手が伸びてしまうこともありますよ・・・

梅雨時期まで長く着られる!今すぐチェックしたい春アウタ

春とはいえ、肌寒い日が多いですよね。朝晩と日中の寒暖差も激しく、不安定な気温に振・・・

むくみ&二重顎をいつでもケア!オイルなしでOKのマッサー

「気づかない間に、二重あごになっていた」ということはありませんか? 薄着の季節に・・・

シンプルケアで健康美肌に!揺らぎ肌の人が見直すべきケア

季節の変わり目や寒暖差など、ちょっとした変化ですぐに肌が不安定になってしまう「ゆ・・・

肌断食でぷりぷり美肌に?石井美保さんに聞く「おこもり美

おうちで過ごす時間が長い今。 おこもり期間だからこそできる美容や、溜まりがちなス・・・

ストレスや不調に強い体に!栄養士がすすめる免疫力UP食材

ストレスや不調に強い身体を作るために、体調管理は大切です。しっかり睡眠をとり、食・・・

猫背がエラ張り顔の原因?エラ張り大顔を解消するストレッ

エラ張りに悩んでいる多くの方の場合、発達しすぎた「頬の筋肉(咬筋)」が、こりによ・・・

だるい腰痛もラクになる!?股関節周りがほぐれるヨガ

筆者はYOGAスタジオやスポーツクラブなどで指導をしておりますが、「股関節が硬いこと・・・

しぼんだ肌に確かな手応え!?ハリのある肌に導く美容液3

「年齢とともに肌の元気がなくなる」「なんだか肌がしぼんでしまったよう」などと感じ・・・

逆境に勝つ!「ピンチをチャンスに変えられる星座」トップ

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「ピンチを・・・

お家時間に作りたい!ザクっと食感の全粒粉クッキーレシピ

全粒粉は小麦粉に比べて精製度が低いため小麦の胚芽や皮がついたままになっており、「・・・

家でも気がゆるまない!「テレワークが得意な星座」トップ

今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「テレワ・・・

汚染物質による肌老化対策に!アンチポリューションアイテ

皆さまは「アンチポリューション」という言葉をご存知でしょうか? 「アンチ=防ぐ・・・・

在宅でもメイクをしてハッピーに!気分が上がるコスメ3選

リモートワークで自宅にいることも増え、なんとなく気持ちが滅入りがちになる時もあり・・・

身近な食材で免疫力UP!抗酸化ビタミン豊富な簡単レシピ

リモートワークになり、家でご飯を食べるという人も多くなりましたよね。 ベジ活アド・・・